Bedanya ADHD dan OCD, Berikut Gejala dan Pengobatannya

Jatengkita.id – Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) dan Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) merupakan dua gangguan mental yang seringkali membingungkan masyarakat awam karena beberapa gejalanya tampak serupa di permukaan.

Meskipun keduanya mempengaruhi pikiran dan perilaku individu, mereka memiliki karakteristik, penyebab, dan mekanisme yang berbeda.

ADHD mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mempertahankan perhatian, mengendalikan impuls, dan mengatur tingkat aktivita.

Sementara OCD ditandai oleh pikiran obsesif yang berulang dan perilaku kompulsif yang dilakukan untuk mengurangi kecemasan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam perbedaan antara ADHD dan OCD. Kami akan mengulas definisi masing-masing gangguan, gejala yang khas, faktor-faktor penyebab yang mendasarinya.

Metode diagnosis yang digunakan oleh para profesional kesehatan, serta berbagai pilihan pengobatan yang tersedia.

Dengan memahami perbedaan dan karakteristik unik dari kedua kondisi ini, diharapkan pembaca dapat memiliki wawasan yang lebih baik dan lebih siap untuk mengenali serta menanggapi kebutuhan mereka yang hidup dengan ADHD atau OCD.

Definisi ADHD dan OCD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) merupakan gangguan perkembangan saraf yang berdampak signifikan pada kemampuan individu  dalam mempertahankan perhatian, mengendalikan impuls, dan mengatur tingkat aktivitas sehari-hari.

ADHD, yang sering terdiagnosis pada masa kanak-kanak, tidak hanya terbatas pada usia dini namun juga dapat terus berlanjut hingga dewasa, mempengaruhi berbagai aspek kehidupan mereka yang terdampak. Gangguan ini dibedakan menjadi tiga tipe utama yang masing-masing memiliki karakteristik spesifik.

1. Tipe Inattention: Dominasi masalah perhatian.
2. Tipe Hiperaktif-Impulsif: Dominasi hiperaktivitas dan impulsif.
3. Tipe Kombinasi: Gabungan dari dua tipe di atas.

Sedangkan Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan pikiran, gambar, atau dorongan yang berulang dan tidak diinginkan (obsesi) yang menyebabkan kecemasan atau ketidaknyamanan yang signifikan.

Untuk mengurangi kecemasan ini, penderita OCD terlibat dalam perilaku atau tindakan mental yang berulang (kompulsi).

Kompulsi ini dimaksudkan untuk mencegah atau mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh obsesi atau untuk mencegah sesuatu yang ditakuti terjadi. Namun, kompulsi tersebut seringkali tidak realistis dan dapat memakan waktu.

Gejala ADHD dan OCD

Gejala ADHD meliputi:

1. Inattention (Kurangnya Perhatian):

   – Kesulitan mempertahankan fokus pada tugas atau aktivitas bermain.

   – Sering membuat kesalahan ceroboh dalam pekerjaan atau aktivitas lainnya.

   – Tampak tidak mendengarkan ketika diajak bicara langsung.

   – Kesulitan mengorganisir tugas dan aktivitas.

   – Sering menghindari atau tidak suka tugas yang membutuhkan usaha mental berkelanjutan (misalnya, pekerjaan rumah atau tugas kantor).

   – Sering kehilangan barang-barang yang diperlukan untuk tugas atau aktivitas (misalnya, mainan, tugas sekolah, kunci).

2. Hiperaktif dan Impulsif:

   – Merasa gelisah atau menggeliat-geliat di tempat duduk.

   – Sering meninggalkan tempat duduk di kelas atau situasi lain di mana duduk diam diharapkan.

   – Sering berlari atau memanjat dalam situasi di mana hal itu tidak pantas.

   – Kesulitan bermain atau berpartisipasi dalam aktivitas rekreasi dengan tenang.

   – Sering berbicara berlebihan.

   – Sering menjawab sebelum pertanyaan selesai diajukan.

   – Kesulitan menunggu giliran.

Baca Juga Bedanya Perfeksionis dan OCD, Pahami Karakteristik dan Efeknya 

Gejala OCD meliputi:

1. Obsesi :

   – Pikiran, dorongan, atau gambar yang berulang dan terus-menerus yang dialami sebagai mengganggu dan tidak diinginkan.

   – Usaha untuk mengabaikan atau menekan pikiran ini atau untuk menetralisirnya dengan melakukan kompulsi tertentu.

2. Kompulsi:

   – Perilaku berulang (misalnya, mencuci tangan, mengatur barang) atau tindakan mental (misalnya, berdoa, menghitung) yang dilakukan sebagai respons terhadap obsesi.

   – Perilaku atau tindakan mental ini dimaksudkan untuk mencegah atau mengurangi kecemasan atau mencegah kejadian atau situasi yang ditakuti, meskipun perilaku tersebut tidak terhubung secara realistis dengan apa yang mereka rancang untuk menetralkan atau mencegah, atau jelas berlebihan.

Penyebab ADHD dan OCD

Penyebab ADHD

ADHD adalah kondisi yang kompleks dan penyebab pastinya belum sepenuhnya dipahami. Namun, beberapa faktor yang dapat berkontribusi meliputi:

1. Genetik: ADHD sering kali terjadi dalam keluarga, menunjukkan adanya faktor genetik yang signifikan.
2. Faktor Lingkungan: Paparan terhadap zat beracun seperti timbal atau merokok dan minum alkohol selama kehamilan dapat meningkatkan risiko ADHD.
3. Perkembangan Otak: Beberapa studi menunjukkan bahwa struktur dan fungsi otak tertentu, terutama di daerah yang terkait dengan perhatian dan kontrol impuls, berbeda pada individu dengan ADHD.

Penyebab OCD

Sama seperti ADHD, penyebab OCD juga belum sepenuhnya dipahami, tetapi beberapa faktor yang diketahui meliputi:

1. Genetik: OCD cenderung terjadi dalam keluarga, yang menunjukkan faktor keturunan.
2. Faktor Biologis: Ketidakseimbangan dalam kimia otak, khususnya serotonin, dianggap berperan dalam OCD.
3. Faktor Lingkungan: Peristiwa kehidupan stres tinggi atau trauma juga dapat memicu atau memperburuk OCD.

Diagnosis ADHD dan OCD

Diagnosis ADHD

 Dalam mendiagnosis ADHD biasanya melibatkan evaluasi menyeluruh yang mencakup:

1. Wawancara Klinis: Sejarah medis lengkap dan wawancara dengan individu dan keluarga.
2. Kuesioner atau Skala Penilaian: Alat yang digunakan untuk mengumpulkan informasi tentang gejala individu dari berbagai sumber (misalnya, orang tua, guru).
3. Pemeriksaan Fisik: Untuk mengesampingkan penyebab medis lain dari gejala.

Kriteria diagnostik ADHD didasarkan pada pedoman dari Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), yang memerlukan adanya beberapa gejala sebelum usia 12 tahun.

Gejala hadir di lebih dari satu lingkungan (misalnya, di rumah dan sekolah), dan gejala menyebabkan gangguan signifikan dalam fungsi sosial, akademik, atau pekerjaan.

Diagnosis OCD

Diagnosis OCD mencakup beberapa faktor diantaranya:

1. Wawancara Klinis: Wawancara mendalam untuk memahami gejala dan sejarah medis.
2. Kuesioner atau Skala Penilaian: Alat seperti Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS) untuk menilai tingkat keparahan obsesi dan kompulsi.
3. Pemeriksaan Fisik: Untuk mengesampingkan penyebab medis lain dari gejala.

Kriteria diagnostik OCD juga berdasarkan DSM-5, yang memerlukan adanya obsesi dan/atau kompulsi yang memakan waktu (lebih dari satu jam per hari) atau menyebabkan distress signifikan atau gangguan dalam fungsi sosial, pekerjaan, atau area penting lainnya.

Pengobatan ADHD dan OCD

Untuk mengobati ADHD: Dalam pengobatan ADHD sering kali mencakup kombinasi antara terapi dan pengobatan yang dapat meliputi :

1. Medikasi: Stimulans seperti methylphenidate dan amphetamine sering digunakan untuk mengelola gejala ADHD. Ada juga non-stimulans seperti atomoxetine dan guanfacine.
2. Terapi Perilaku: Membantu individu mengembangkan strategi untuk mengelola gejala dan meningkatkan keterampilan organisasi dan pengaturan diri.
3. Dukungan Pendidikan: Termasuk program pendidikan khusus dan modifikasi kelas untuk membantu anak-anak dengan ADHD di lingkungan sekolah.

Pengobatan OCD: Pengobatan OCD biasanya melibatkan kombinasi terapi dan medikasi yang meliputi :

1. Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Terutama teknik Exposure and Response Prevention (ERP) yang sangat efektif dalam mengurangi gejala OCD.
2. Medikasi: Antidepresan, terutama selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) seperti fluoxetine, sertraline, dan fluvoxamine, sering digunakan untuk mengelola gejala OCD.
3. Terapi Kelompok dan Dukungan Sosial: Seringkali bermanfaat untuk memberikan dukungan tambahan dan strategi coping.

Perbedaan Utama Antara ADHD dan OCD

1.   Gejala Inti

ADHD ditandai dengan kurangnya perhatian, hiperaktivitas, dan impulsivitas, sementara OCD ditandai dengan obsesi dan kompulsi.

2.   Persepsi dan Respons Terhadap Gejala

Penderita ADHD sering tidak menyadari atau tidak merasa terganggu oleh gejala mereka, sementara penderita OCD sangat menyadari dan terganggu oleh obsesi mereka, yang mereka coba netralisir dengan kompulsi.

3.   Pengaruh Terhadap Fungsi Sehari-hari

ADHD mempengaruhi kemampuan untuk fokus dan menyelesaikan tugas, seringkali mengarah pada masalah akademik atau pekerjaan. OCD mempengaruhi kualitas hidup karena waktu yang dihabiskan untuk obsesi dan kompulsi serta kecemasan yang ditimbulkannya.

4.   Onset dan Kursus

ADHD biasanya terlihat pada masa kanak-kanak, sedangkan OCD dapat muncul pada usia berapa pun, meskipun sering muncul pada masa remaja atau dewasa muda.

5.   Pendekatan Pengobatan

Meskipun ada tumpang tindih dalam beberapa metode pengobatan (misalnya, terapi perilaku), medikasi dan fokus terapi sering berbeda. Stimulans adalah pilihan utama untuk ADHD, sementara SSRIs adalah pilihan utama untuk OCD.

ADHD dan OCD adalah dua gangguan yang berbeda, pemahaman yang jelas tentang perbedaan mereka sangat penting untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

ADHD melibatkan masalah dengan perhatian, hiperaktivitas, dan impulsivitas, yang sering kali berdampak pada kemampuan individu untuk berfungsi secara efektif dalam lingkungan akademis, pekerjaan, dan sosial. 

Sebaliknya, OCD ditandai dengan obsesi yang mengganggu dan kompulsi yang sering kali memakan waktu dan mengurangi kualitas hidup seseorang secara signifikan.

Mengetahui perbedaan ini memungkinkan para profesional kesehatan untuk memberikan intervensi yang lebih spesifik dan efektif, baik melalui terapi perilaku, medikasi, atau kombinasi keduanya. 

Dengan diagnosis yang tepat dan penanganan yang tepat, individu yang menderita ADHD atau OCD dapat mencapai perbaikan yang signifikan dalam kesejahteraan mereka dan menjalani kehidupan yang lebih produktif dan memuaskan. 

Pemahaman dan dukungan dari keluarga, teman, serta masyarakat juga memainkan peran penting dalam membantu penderita kedua gangguan ini mencapai potensi penuh mereka.

Dukungan ini tidak hanya membantu dalam pengelolaan gejala sehari-hari tetapi juga meningkatkan penerimaan dan pengurangan stigma yang sering kali terkait dengan gangguan mental.

Melalui edukasi dan kesadaran yang terus-menerus, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih inklusif dan memahami kebutuhan individu dengan ADHD dan OCD, serta mendorong mereka untuk mencari bantuan dan dukungan yang mereka perlukan.

Rekomendasi untuk anda : ADHD Adalah Gangguan, Kenali Gejala hingga Cara Penanganannya