Jatengkita.id – Bunga sedap malam dengan nama lain Polianthes tuberosa adalah tanaman hias yang dikenal karena aromanya yang khas dan memikat. Bunga ini sering digunakan dalam dekorasi, upacara keagamaan, serta industri parfum.
Namun, selain keindahannya, bunga sedap malam juga memiliki berbagai manfaat kesehatan dan kegunaan lain yang jarang diketahui.
Bunga sedap malam berasal dari Meksiko dan termasuk dalam keluarga Asparagaceae. Tanaman ini memiliki batang ramping dengan bunga berwarna putih yang mekar di malam hari, mengeluarkan aroma yang harum.
Bunga sedap malam telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan produk kecantikan. Dalam berbagai budaya, bunga ini juga memiliki makna simbolis, sering dikaitkan dengan kemurnian, ketenangan, dan keanggunan.
Baca juga : Wow! Berikut 6 Bunga Cantik Asli Indonesia
Bunga sedap malam mengandung berbagai senyawa aktif yang memberikan manfaat kesehatan, mislanya flavonoid yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kemudian ada alkalid yang memiliki efek analgesik dan antidepresan.
Kandungan lainnya adalah saponin untuk membantu meningkatkan sistem imun dan menurunkan kadar kolesterol dan minyak atsiri yang memiliki sifat relaksan dan dapat digunakan dalam aromaterapi. Berkat kandungan tersebut, bunga sedap malam memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran.
Manfaat Bunga Sedap Malam
- Meningkatkan Kualitas Tidur
Aroma bunga sedap malam memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Minyak atsiri dari bunga ini sering digunakan dalam terapi relaksasi untuk menciptakan suasana yang lebih nyaman sebelum tidur.
- Mengurangi Stres dan Kecemasan
Aroma yang dihasilkan bunga sedap malam dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Senyawa dalam minyak atsirinya bekerja dengan cara menstimulasi sistem saraf untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan perasaan rileks.
- Meredakan Nyeri
Dalam pengobatan tradisional, ekstrak bunga sedap malam sering digunakan sebagai obat pereda nyeri, terutama untuk sakit kepala dan nyeri sendi. Kandungan alkaloidnya berfungsi sebagai analgesik alami.
- Menyehatkan Kulit
Minyak bunga sedap malam sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena memiliki sifat melembabkan dan anti-inflamasi. Penggunaannya dapat membantu mengatasi kulit kering, iritasi, serta memperlambat tanda-tanda penuaan.
- Meningkatkan Gairah dan Kesuburan
Bunga sedap malam dipercaya memiliki sifat afrodisiak yang dapat meningkatkan gairah seksual. Dalam beberapa pengobatan tradisional, ekstraknya digunakan untuk meningkatkan kesuburan dan memperbaiki ketidakseimbangan hormon.
- Meningkatkan Kesehatan Pernapasan
Aroma sedap malam yang lembut juga membantu melegakan pernapasan. Minyak esensial dari bunga ini sering digunakan dalam terapi uap untuk membantu meredakan gejala asma dan flu.
- Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga sedap malam memiliki efek menenangkan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Aromaterapi dengan minyak bunga ini dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi dan meningkatkan kesehatan jantung.
- Sebagai Antiseptik Alami
Bunga sedap malam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi infeksi ringan pada kulit dan luka. Ekstraknya sering digunakan dalam produk antiseptik alami.
- Membantu Mengatasi Gangguan Pencernaan
Teh dari ekstrak bunga sedap malam dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung dan sakit perut. Senyawa saponin dalam bunga ini berperan dalam memperbaiki sistem pencernaan.
- Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi
Menghirup aroma bunga sedap malam terbukti dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Ini sangat berguna bagi mereka yang bekerja dalam kondisi penuh tekanan atau memiliki beban kerja yang tinggi.
Penggunaan Bunga Sedap Malam dalam Kehidupan Sehari-hari
- Aromaterapi
Minyak esensial bunga sedap malam sering digunakan dalam diffuser untuk menciptakan suasana yang tenang dan nyaman. Aromaterapi dengan bunga ini membantu mengatasi stres, insomnia, dan kelelahan mental.
- Produk Kecantikan
Banyak produk kecantikan, seperti lotion, sabun, dan parfum, menggunakan ekstrak bunga sedap malam sebagai bahan utama karena aromanya yang menenangkan serta manfaatnya untuk kulit.
- Pengobatan Tradisional
Dalam pengobatan herbal, bunga sedap malam sering dikeringkan dan digunakan sebagai ramuan untuk mengatasi berbagai penyakit ringan.
- Dekorasi dan Upacara Keagamaan
Bunga ini sering digunakan dalam dekorasi pernikahan, acara keagamaan, serta sebagai penghias ruangan karena tampilannya yang elegan dan aromanya yang menenangkan.
- Minuman Herbal
Di beberapa budaya, bunga sedap malam digunakan sebagai bahan tambahan dalam teh herbal yang dipercaya memiliki khasiat kesehatan.
Efek Samping dan Hal yang Perlu Diperhatikan
Meskipun memiliki banyak manfaat, bunga sedap malam juga memiliki beberapa efek samping yang perlu diperhatikan, misalnya alergi. Beberapa orang mungkin sensitif terhadap aroma atau kandungan dalam bunga ini.
Aroma yang terlalu kuat dapat memicu reaksi bagi penderita asma atau alergi pernapasan. Jika sedang menjalani pengobatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan ekstrak bunga ini sebagai terapi tambahan.
Untuk menghindari efek samping, sebaiknya gunakan bunga sedap malam dalam jumlah yang wajar dan lakukan tes alergi sebelum mengaplikasikannya ke kulit atau menghirup aromanya dalam jumlah banyak.
Follow akun instagram Jateng Kita untuk informasi menarik lainnya!
